「2016年4月」一覧
姿勢について【パート1】
2016年4月4日
最近よく姿勢の事が注目されています。
良い姿勢が健康を作るとか、良い姿勢の子供は成績が良いなど色々言われてます。そこで今日は姿勢のお話をします。
そもそも姿勢は、脳〔脳幹と小脳〕による不随運動〔無意識〕でコントロールされています!
ですから自分が気をつけなくても、正常な身体であれば普通にしてるだけで、正しい姿勢を保つ事が出来るのです。
しかし自分では良い姿勢と思っていても、明らかに肩が下がっていたり、猫背の姿勢だったり、捻れていたりしている場合は、姿勢コントロールシステムに異常が生じていると言う事になります。
よくありがちな間違いですが
ゲームをしてるから姿勢が悪くなる!脚を組むと骨盤がずれる!出産したから骨盤がずれる!生活習慣で姿勢が崩れる様に言われがちですが、現実は同じ様な事をしても姿勢の良い人は大勢いらっしゃいますので、理由にはならないですね。
姿勢のコントロールシステムさえ取り戻す事ができれば、姿勢は自分でコントロールできる様になるんですよ(^-^)/
比べない習慣の勧め!
2016年4月2日
人は何事でも比べたがります。
比べると必ず【差】ができます。
人はこの【差】で喜んだり悲しんだり怒ったり不安になったり、感情を変化させます。
比べなければ【差】はできません! まさに【差】を取り去ること、《さ・と・り》となります。
感情の変化の起伏が大きければ大きいほど体にとっても大きなダメージとなります。
他人と自分を比べたり、環境の違いを比べたり、持ってる物を比べたり、元気だった頃の自分と比べたり‥
比べない習慣で、心を軽くしてみてはいかがですか!
節目の年!
2016年4月1日
こんばんは m(_ _)m
4月が始まりました!
私事ですが、30年前の4月に宮崎県小林市という自然豊かな所から鍼灸学校に入学する為、夜行列車【富士】に乗って大阪に来ました。
ビルの高さ・人の多さ・関西弁の迫力に圧倒され、希望や好奇心より不安と恐怖でガチガチなっていた事を今でも鮮明に覚えています。
世間知らずで、沢山の人に迷惑をかけて沢山の人に助けてもらい 現在があります。
信頼できるスタッフに囲まれ、自分ができる精一杯のベストだと思う治療を提供できる環境にとても幸せを感じています。
これからも現状に満足せず、30年前の初心を忘れず一歩一歩進化し、私達を信じて通院してくださっている患者さんの笑顔の為に努力致します。
今後とも、よろしくお願いします。 m(_ _)m